DIVERSITY IS GOOD
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운동/운동 일기

운동일기 3월 15일

diversity is good 2023. 3. 16. 01:03

오전 운동

사이클 20분

크런치 100회

스트레칭 20분


오후운동

사이클 60분


음식 섭취량

아침

잡곡밥 50g
닭안심살 200ㅎ


점심

뚝배기 불고기



저녁

음주


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