[2024.07.29] 둘째주 이일차

주요 타깃: 등 상부,가슴

암 풀 다운
25 20
40 20
50 20
50 20

바벨로우
40 30
40 30
40 30
40 30

티바로우
20 20
40 20
60 10
70 10

산책 1시간

코어운동 15분

실내 자전거 45분